반응형 파로 효능1 파로 곡물 효능, 먹는법 : 고대 곡물의 새로운 시대, 건강과 맛의 만남 파로 곡물 효능, 먹는법: 이번 블로그에서 소개드릴 파로는 약 7000년 전 중동에서 처음 재배된 고대 곡물입니다. '파로'라는 이름은 이집트의 왕을 뜻하는 '파라오'에서 유래되었으며, 당시 왕족만이 섭취할 수 있는 귀한 곡물이었다는 의미를 담고 있습니다. 파로는 현대 밀의 조상으로 여겨지며, 밀보다 단백질 함량이 높고 글루텐 함량이 낮아 건강에 좋은 곡물로 각광받고 있습니다. 최근에는 독특한 견과류 향과 부드러운 식감으로 요리 분야에서도 주목을 받고 있습니다. 오늘은 파로의 영양성분, 먹는법, 건강 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 1. 파로의 영양 성분 단백질파로는 밀보다 단백질 함량이 약 20% 높습니다. 단백질은 근육 성장과 유지, 면역 체계 강화, 호르몬 및 효소 생성.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
